Prolapso genital: síntomas y tratamiento

Mujer y Familia - 2017/06/26.- Agencias/Crítica.¿Cuándo hablamos de prolapso?Los órganos presentes en la pelvis de la mujer están sostenidos por un conjunto de músculos, ligamentos y fibras. El prolapso tiene lugar cuando el útero, pero a veces también la uretra, la vejiga y el recto dejan de estar sujetos y se caen. Estar de pie es, en parte, responsable del problema. Como explica Bernard Jacquetin, jefe del servicio de Leer Mas


¿Dolor de espalda? La práctica del yoga podría ser de utilidad

Mujer y Familia - 2017/06/26.- Agencias/Crítica.A decir de lo publicado por la revista científica Annals of Internal Medicine, ante un dolor lumbar crónico, el yoga podría ser tan efectivo como la fisioterapia.Sin embargo, el trabajo también señaló que, pese a los resultados, ninguna de las dos terapias llegó a curar por completo a todos los pacientes.La investigación monitoreó durante 12 semanas a 320 personas que hicieron yoga o fisioterapia, Leer Mas


Los 3 pasos a seguir tras comprometerte

Mujer y Familia - 2017/06/23.- Sí, acepto y… comienzo a organizarmeEs cierto que el momento de darle el sí a tu príncipe azul es memorable. No obstante, no es el final de una hermosa historia, sino el inicio de una bella aventura: la organización de la boda. Y para que ésta sea inolvidable, son tres los puntos obligados a seguir. Desde la elaboración de la lista de invitados y la Leer Mas


Vitamina D, fundamental en el embarazo

Mujer y Familia - 2017/06/23.- *Cuando una mujer está en la dulce espera, es muy importante que mantenga una buena alimentación para favorecer el desarrollo de su bebé. Entre los nutrientes necesarios, la vitamina D sería fundamental, dado que no solo disminuiría la chance de sufrir complicaciones en el embarazo, sino que también ayudaría a prevenir enfermedades en el niño, según fuentes expertas.Incorporar vitamina D, ya sea a través de Leer Mas


Tendencias: los alimentos veganos se reconvierten para ser masivos

Mujer y Familia - 2017/06/22.- Agencias/Crìtica.El empresario Josh Tetrick estaba parado en una sucursal de la cadena de supermercados Dollar Tree, en Oakland, California, cuando le preguntó a una clienta qué marca de mayonesa era la mejor. La mujer señaló un tarro blanco brillante de su competidor Kraft. Pero Tetrick preguntó: "¿Y qué pasa con la mayonesa Just" -el producto principal de su compañía Hampton Creek- que estaba cerca. "Ella Leer Mas


Descubre cómo añadir fibra a tu dieta diaria

Mujer y Familia - 2017/06/21.- Comer frijoles sería útil para aumentar la cantidad de fibra que consumes. Beneficios de la fibraLas mujeres necesitarían consumir unos 28 g (0.9 oz) de fibra por día y los hombres 35 g (1.2 oz), se indica en el sitio Health Day. En cambio, la mayoría de nosotros consumiría unos 15 g (0.5 oz) o menos. Pero, ¿por qué es importante incrementar la cantidad? Descubre algunas Leer Mas


En la playa, 9 tips para el “control de arena”

Mujer y Familia - 2017/06/21.- *Llega el verano y pasar una jornada de playa en familia es un gran atractivo para más de uno. Pero, contrario a las imágenes glamorosas de las revistas, la realidad puede llegar con tanta diversión ¡como con montones de arena! No pierdas la calma… todavía. Apunta mejor, estos prácticos consejos, para evitar que ésta se escabulla hasta en lugares indeseados.La arena en la playa puede Leer Mas


Embarazo de riesgo: qué es y cómo se identifica

Mujer y Familia - 2017/06/20.- Agencias/Crítica.Aunque la mayoría de los embarazos van bien, algunos requieren un seguimiento especial. Son los embarazos de riesgo. ¿Qué son? ¿En qué consiste su seguimiento? Centrémonos en estos embarazos particulares con las explicaciones del profesor Philippe Descamps, ginecólogo y obstetra, jefe del servicio de ginecología y obstetricia del CHU de Angers.Los diferentes tipos de embarazo de riesgoLos embarazos de riesgo son embarazos en los Leer Mas


Sudores nocturnos: lo que deberías saber

Mujer y Familia - 2017/06/19.- *Las personas que transpiran por las noches, a menudo, se enfrentan con la necesidad de cambiarse el pijama y la ropa de cama para poder seguir durmiendo, pues aparecen empapados. Además de ser molestos, los sudores nocturnos podrían ser indicativos de algunos problemas médicos. Descubre todo lo que deberías saber sobre esta condición y cómo podrías reducir su aparición.Agencias/Crítica.¿Qué son los sudores nocturnos?Son episodios Leer Mas


Lo que no sabías sobre el sentido del olfato

Mujer y Familia - 2017/06/19.- Agencias/Crítica.Olfato más sensible que el de otros animalesComúnmente, se cree que los seres humanos tenemos un olfato muy pobre en comparación con otros animales. Sin embargo, resulta que en realidad tendríamos excelentes capacidades olfativas, ya que podríamos detectar y diferenciar diferentes olores. Además, seríamos más sensibles que los roedores o los perros para reconocer ciertos aromas, de acuerdo con un estudio publicado en mayo Leer Mas


Papá: ten estas charlas con tus hijos varones

Mujer y Familia - 2017/06/16.- *Los hijos varones pueden querer mostrarse fuertes e inmutables ante sus papás, y puede que a su vez, los padres no hablen tanto con sus hijos varones. Sin embargo, la comunicación es fundamental para que crezca como un hombre hecho y derecho. Te contamos qué temas no deberías eludir.Agencias/Crítica.De eso no se hablaAunque resulte difícil –y triste- creerlo, las mayores causas de los fallecimientos en Leer Mas


Cómo acabar con tu adicción al teléfono en 21 días

Mujer y Familia - 2017/06/16.- ¿Eres consciente de cuan enganchado estás a tu móvil?Semana 1Declara algunas zonas Tech-freeLa tecnología interviene en nuestra vida más de lo que pensamos, si implementas algunas zonas libres en tu casa, por ejemplo, el dormitorio y el comedor, podrás comenzar a desengancharte sin grandes traumas y sin apenas notarlo. Luego, tendrás que ir dando pasos más ambiciosos.Semana 2Rompe hábitosMuchos de los lazos que nos unen Leer Mas


Deporte y salud mental: un vínculo poderoso

Mujer y Familia - 2017/06/15.- Agencias/Crítica.Mejoraría el humorAl parecer, “la relación entre ejercicio y humor es bastante fuerte”, indicó el profesor de psicología Michael Otto, en el sitio de la Asociación Psicológica Americana (APA, por sus siglas en inglés). El efecto, además, sería bastante inmediato. “Usualmente, dentro de los 5 minutos posteriores a practicar ejercicio moderado, obtienes un efecto de mejora del humor”, señaló el experto.Atenuaría la depresiónPero Leer Mas


¿Esperas gemelos? Descubre cómo cuidarte

Mujer y Familia - 2017/06/15.- *Esperar un bebé es un momento especial en la vida de una mujer. Durante el embarazo, es imprescindible que la futura mamá realice controles prenatales, para seguridad propia y de su niño. Cuando esperas gemelos, las visitas al médico y los exámenes se tornarían más frecuentes. Descubre cómo cuidarte.Agencias/Crítica.Un embarazo gemelar ocurre cuando un óvulo fertilizado se divide en dos embriones idénticos, explica la Leer Mas


7 formas para dejar el baño reluciente sin morir en el intento

Mujer y Familia - 2017/06/14.- *El baño es una de las áreas de mayor uso en la casa, por lo que es importante realizar una limpieza efectiva que combata los gérmenes y elimine el sarro y los restos de jabón.  Sin embargo, la falta de tiempo (y de ganas) ocasiona que la suciedad se acumule diariamente sin que nos demos cuenta.Agencias/Crítica.A continuación, 7 formas para limpiar el baño reluciente según la Leer Mas


Los riesgos de compartir la habitación con tu bebé

Mujer y Familia - 2017/06/14.- Agencias/Crítica.¿Compartes la habitación con tu bebé? ¿Desde hace cuánto tiempo? Lo que acaba de publicar la revista científica Pediatrics podría ser de tu interés.De acuerdo con la publicación, se recomienda que los bebés dejen la habitación de sus padres a los 6 meses de edad. ¿Por qué?“Mientras más tiempo se deja al bebé en la misma habitación que los padres, peores son los resultados en términos Leer Mas


Para mejorar tus relaciones personales, revisa cómo te vinculas contigo mismo

Mujer y Familia - 2017/06/09.- Relacionarse con otros Una de cada cuatro personas no tendría con quién hablar sobre sus problemas personales, según un estudio publicado en la revista científica American Sociological Review en 2006. ¡Preocupante! Este dato es aún más llamativo si se tiene en cuenta que, después de la comida y un refugio, nuestra mayor necesidad como humanos sería establecer conexiones sociales, indica la psicóloga Emma M. Leer Mas


Los 5 errores más frecuentes que cometen los líderes Millennials

Mujer y Familia - 2017/06/09.- Las equivocaciones de la nueva era . No saber nutrir las relaciones. Los líderes del milenio no se tomarían el tiempo necesario para identificar y nutrir las relaciones clave, señala la revista Inc. En general, muchos pondrían distancia con sus empleados. . No dar –o compartir- créditos. A veces, la obsesión por la autovalidación y el reconocimiento propios de la época, haría que esta generación Leer Mas


Los mejores trucos para limpiar las cortinas

Mujer y Familia - 2017/06/08.- Agencias/Crítica.Las cortinas permiten filtrar la luz durante el día, dan privacidad y añaden estética a los espacios, sin embargo, a veces se descuidan. Y es que ahí se concentra una gran cantidad de suciedad que deteriora su apariencia.Para limpiarlas, toma en cuenta los siguientes consejos del portal House Cleaning Central:-Comienza por retirar el polvo en la parte superior y sigue hacia abajo para que la Leer Mas


Bicarbonato de sodio: tu mejor aliado de limpieza

Mujer y Familia - 2017/06/07.- *El bicarbonato de sodio es un compuesto sólido blanco con diferentes usos no solo en la repostería, la medicina y la cosmética, sino también en el hogar. El sitio Real Simple comparte algunos de ellos. Toma nota:Agencias/Crítica.Desodorante. Remoja los recipientes de plástico en agua tibia y bicarbonato de sodio durante la noche para eliminar los malos olores.Controlador de humedad. Coloca una caja abierta de bicarbonato Leer Mas


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